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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：神奇手作蔬果酵素

神奇手作蔬果酵素, 島津浩巳, 9789863731641, 康鑑 , 書局, 網路書店, 金石堂,

，、、－暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

神奇手作蔬果酵素,作者:島津浩巳,出版社:康鑑,ISBN:9789863731641

特價：185元

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有關神奇手作蔬果酵素的詳細介紹如下：

神奇手作蔬果酵素,作者:島津浩巳,出版社:康鑑,ISBN:9789863731641

《神奇手作蔬果酵素》


天然蔬果酵素排毒法
便祕、浮腫、老化、感冒、喉嚨痛、失眠、壓力統統OUT！


酵素可以提升代謝，除去多餘的脂肪和水分，而酵素在製作成酵素精釀後，效果更加倍！本書運用天然蔬果製作酵素精釀，並依據不同的食材和症狀，介紹不同的食譜作法，不僅改善便祕、浮腫、感冒、喉嚨痛、失眠、壓力、虛寒體質，而且幫助大家輕鬆減肥、美膚、抗老化，每天都活力加倍！



◎改善便祕：櫻桃酵素精釀＋草莓酵素精釀
◎打造美膚：小番茄酵素精釀＋覆盆子酵素精釀＋覆盆子酵素果肉
◎溫暖虛寒體質：葡萄酵素精釀＋蘋果酵素精釀
◎提高免疫力：花梨酵素精釀＋蘋果酵素精釀
◎抒壓助眠：芹菜酵素精釀＋綜合藥草酵素精釀
◎抗老化：檸檬酵素精釀＋橙柚酵素精釀＋檸檬酵素果肉
◎消腫排毒：石榴酵素精釀＋西洋梨酵素精釀



本書特色



食量不減，照樣狂甩15kg的懶人瘦身祕訣：
◎1天攝取60ml
◎加水稀釋飲用
◎當作調料，搭配甜點與料理
風靡日本的酵素驚人功效，不用節食，也能輕鬆瘦身15kg！
1. 日本超受歡迎的「酵素達人」島津浩巳以親身減肥15kg的經驗，傳授「超強酵」瘦身、養生、美容祕訣。
2. 將蔬果加上砂糖，5～10天內即可完成發酵，製作步驟簡單。一天1杯，持續2週酵素生活，身體明顯變輕盈！
3. 47種手作酵素精釀＋47道茶點食譜，一口氣解決便祕、老化、肥胖、壓力、浮腫、失眠等9種常見問題。
4. 依各類蔬果和症狀分類，方便查詢。